Россия - Родина моя 13.04.2026

Традиционно начинаем неделю с церемонии поднятия Государственного флага Российской Федерации.

После этого во всех классах нашей школы прошли «Разговоры о важном» на тему: «Как справляться с волнением?».

Сегодня вместе с педагогами ребята разобрались, откуда берётся волнение, как оно влияет на состояние и поведение.

Но главное — получили практические инструменты: способы переключить внимание, умение найти внутреннюю опору и, конечно, поддержка друг друга.

Особую атмосферу создал просмотр интервью с российской фигуристкой Анной Щербаковой и двукратной чемпионкой зимних Паралимпийских игр 2026 года, горнолыжницей Варварой Ворончихиной. Их истории — живое доказательство: волнуются даже чемпионы. Разница лишь в том, что они не пытаются избавиться от волнения, а превращают его в энергию.

«Волнение — это нормально, и с ним можно и нужно работать. Благодаря сегодняшнему занятию ребята смогли осмыслить природу волнения, развить навыки самонаблюдения, а также освоили техники саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях», — отметила учитель начальных классов Ирина Владимировна Сащенко.